ثبت نام کنید

محصولات جدید

محصولات ویژه

تناسب اندام ولاغری 

تناسب اندام ولاغری

تناسب اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدنسازی كه به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می باشد. به طور كلی ، بدن اگر از لحاظ حجمی عضلانی رشد بیش از اندازه كرده باشد از تناسب خود خارج شده است.اصول اولیه برای تناسب اندام: ذهنتان راروی تناسب اندام تمرکز دهید، استفاده از وسایل ورزشی مناسب،تمرینات ورزشی خودتان را ...

تناسب اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدنسازی كه به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می باشد. به طور كلی ، بدن اگر از لحاظ حجمی عضلانی رشد بیش از اندازه كرده باشد از تناسب خود خارج شده است.اصول اولیه برای تناسب اندام: ذهنتان راروی تناسب اندام تمرکز دهید، استفاده از وسایل ورزشی مناسب،تمرینات ورزشی خودتان را با دقت انتخاب کنید، با انگیزه بمانید. از مزایای تناسب اندام کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم،کاهش بیماریهای قلبی،کاهش بعضی از سرطان ها ، بهبود بیماری لثه ودندان که اخیرا کشف شده است. در حال حاضر فرقی نمی کند که بخواهید تند بدوید چربی بیشتری بسوزانید استقامتان را افزایش دهید عضله بیشتری بسازید ویا انعطاف پذیری را بیشتر کنید در هر حال به یک برنامه مناسب و تناسب اندام نیاز دارید. پنج دشمن تناسب اندام: بی خوابی،آلودگی،سیستم حرارتی و هوای مطبوع،دخانیات،داروها

بیشتر
نمایش 1 - 25 از 25 قلم کالا
نمایش 1 - 25 از 25 قلم کالا