امروزه خرید اینترنتی لگو اسباب بازی طرفداران بسیار زیادی دارد. چراکه لگو...
لگو اسباب بازی به عنوان یکی از بازی های محبوب فکری و آموزشی برای...
ماساژور دستی رفع خستگی تمامی عضلات, گردن , پا , زانو، کاهش و رفع درد های...
ماساژور دستی رفع خستگی تمامی عضلات, گردن , پا , زانو، کاهش و رفع درد های...
این بازی مناسب برای همهی افراد 6 سال به بالا است و میتواند...
برچسبها
تناسب اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدنسازی كه به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می باشد. به طور كلی ، بدن اگر از لحاظ حجمی عضلانی رشد بیش از اندازه كرده باشد از تناسب خود خارج شده است.اصول اولیه برای تناسب اندام: ذهنتان راروی تناسب اندام تمرکز دهید، استفاده از وسایل ورزشی مناسب،تمرینات ورزشی خودتان را ...
تناسب اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدنسازی كه به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می باشد. به طور كلی ، بدن اگر از لحاظ حجمی عضلانی رشد بیش از اندازه كرده باشد از تناسب خود خارج شده است.اصول اولیه برای تناسب اندام: ذهنتان راروی تناسب اندام تمرکز دهید، استفاده از وسایل ورزشی مناسب،تمرینات ورزشی خودتان را با دقت انتخاب کنید، با انگیزه بمانید. از مزایای تناسب اندام کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم،کاهش بیماریهای قلبی،کاهش بعضی از سرطان ها ، بهبود بیماری لثه ودندان که اخیرا کشف شده است. در حال حاضر فرقی نمی کند که بخواهید تند بدوید چربی بیشتری بسوزانید استقامتان را افزایش دهید عضله بیشتری بسازید ویا انعطاف پذیری را بیشتر کنید در هر حال به یک برنامه مناسب و تناسب اندام نیاز دارید. پنج دشمن تناسب اندام: بی خوابی،آلودگی،سیستم حرارتی و هوای مطبوع،دخانیات،داروها
با استفاده حداقل روزی 10 دقیقه از دستگاه بسیار قوی VIBRO SHAPE در مدت یک ماه حداقل 2 الی 3 سایز کاهش اندازه در اندام خود مشاهده خواهید.
دستگاه ابرنجر با استفاده از دو فنر فوق العاده قوی در دو سمت دستگاه و تشک بسیار نرم و راحت و بسار مرغوب در انجام ورزش دراز ونشست به شما کمک می کند علاوه بر آسیب ندیدن مهره های گردن و ستون فقرات جلوگیری میکند
کاملترین دستگاه بدنسازی خانگی با بیش از 280 حرکات علمی و ورزشی
توتال کر وسیله ای شگفت انگیز است که ورزش دراز و نشست را برای شما شبیه سازی می کنند با این تفاوت که این دستگاه و در حالت نشسته هیچ فشاری به ستون فقرات شما وارد نمی کند و در عرض چند هفته می توانید نتیجه آن را بر روی اندام خود مشاهده کنید.
برای همیشه با چربی های اضافه خداحافظی كنید
ورزش پیلاتس یكی از محبوب ترین ورزش های كششی كه موجب فرم دهی و تناسب اندام می شود
دستگاه ورزش خانگی برای رسیدن به تناسب اندام
دستگاه ابراکت با استفاده از دو فنر فولادی مقاوم در دو سمت دستگاه و تشک بسیار راحت و مرغوب در انجام ورزش دراز و نشست به شما کمک میکند به علاوه از آسیب دیدن مهره های گردن و ستون فقرات جلوگیری میکند .