تخته شنا حرفه ای

داشتن بالا تنه ای عضلانی و زیبا مهم است و یکی از موثر ترین تمرینات برای رسیدن به این هدف شنا سوئدی است.با استفاده از این تخته شنا عضلات شما را تقویت می کند.شنا سوئدی تمام عضلات بالا تنه را هدف قرار می دهد.این حرکت  قفسه سینه،شانه ها و عضلات پش بازو را هدف می گیرد.در نتیجه بالا تنه ای قوی تر و محکم تر خواهید داشت. متاسفانه شنا سوئدی یکی از سخترین تمرینات است و افراد کمی می توانند آن را انجام دهند ولی تخته شنا این کمک را می کند که همه بتوانند به راحتی این حرکت ورزشی را انجام دهند.