ثبت نام کنید

محصولات جدید

محصولات ویژه

دستگاههای ورزشی 

دستگاههای ورزشی

دستگاه های ورزشی برای بالا بردن میزان كارایی و استقامت سیستم قلبی عروقی گزینه مناسبی هستند.اما اینكه كدام دستگاه تاثیر بهتری در سوزاندن چربی دارد جای سوال است. همه این دستگاه ها برای تمرین مناسب هستند اما اگر واقعا قصد چربی سوزی دارید به خوبی تمرین كنید.از مزیت های دستگاه ورزشی هوازی به وجود آمدن شرایطی برای سوزاندن كالری در زمانی نسبتا طولانی ا...

دستگاه های ورزشی برای بالا بردن میزان كارایی و استقامت سیستم قلبی عروقی گزینه مناسبی هستند.اما اینكه كدام دستگاه تاثیر بهتری در سوزاندن چربی دارد جای سوال است. همه این دستگاه ها برای تمرین مناسب هستند اما اگر واقعا قصد چربی سوزی دارید به خوبی تمرین كنید.از مزیت های دستگاه ورزشی هوازی به وجود آمدن شرایطی برای سوزاندن كالری در زمانی نسبتا طولانی است.هنگامی كه ماهیچه ها كار می كنند نیاز به انرژی دارند بخشی از این انرژی از كالری مواد غذایی كه شما می خورید تامین می شود. اگر شما به اندازه كافی ورزش های هوازی انجام دهید بدن برای تامین انرژی مورد نیاز ماهیچه ها چربی اضافی بدن را می سوزاند. كاهش وزن از طریق دستگاه های هوازی به همراه یك رژیم غذایی خوب و سالم خیلی بهتر و سالم تر از كم كردن وزن با رژیم غذایی است.زیرا یك رژیم غذایی سخت گیرانه و كم كالری باعث ضعف و كاهش حجم عضلانی شما می شود.

بیشتر

زیرشاخه‌ها

  • ترامپولین

    ترامپولین مدرن در سال 1934 با الگو برداری از بند بازی در سیرك ها به وجود آمد. در اوایل 1930 بود كه حركات نمایشی بند بازان سیرك هنگامی كه روی تور ایمنی كه در زیر بند تعبیه شده بود می افتادند توجه فردی به نام جرج نیسن (George Nissen) را به خود جلب كرد. وی اولین ترامپولین مدرن در مقیاس كوچك در گاراژ خانه خود ایجاد كرد و در آن از فعالیت ها و حركت شیرجه وجست و خیز های آكروبات استفاده كرد. به دنبال آن شركتی را برای فروش ترامپولین تاسیس كرد و از واژه اسپانیایی terampolin  به معنای تخته شیرجه به عنوان آرم تجاری محصول خود استفاده نمود. بدین ترتیب ورزش جدید و مهیج ترامپولین توسط این شخص بوجود آمد. پرش بر روی ترامپولین هم برای بچه ها هم برای بزرگسالان یک ورزش سرگرم کننده است.ناسا بر این باور است که این ورزش کارامدترین ورزشی استکه توسط انسان ابداع شده است ترامپولین بی ضررترین ورزش است که کمک می کند استرس واضطراب در کودک یا نوجوان شما کاهش یابد.رقص جهشی بر روی ترامپولین سرعت عمل را در كودكان شما افزایش میدهد و نیز سبب بالا رفتن مهارت آنها در زمینه ورزشهای مورد علاقشان از جمله فوتبال،تنیس و ... می گردد

  • ماساژور

    ماساژ حرکتی منظم واصولی روی بافت های بدن با اهداف خاص است که در این فروشگاه انواع ماساژور با تمامی اهداف مورد نظر شما موجود است. ماساژ درمانی را ابن سینا وبقراط نیزبکار میبردند. ماساژ عمومی بدن که باتمامی بخش های بدن سرکار دارند از جهات گوناگونی کاملا موثر ومفید است. تاثیرات درمانی ماساژور: ماساژور باعث بهبود عملکرد عضلات مختلف ، تسکین خستگی بدن ، رفع بی قراری ، افزایش گردش خون ، بهبود بیماری ، بهبود بیماری کلیوی میشود. مکانیزم عمل ماساژور: معمولا انواع ماساژ بامکانیزم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند زمانیکه ماهیچه ها بیش از حد فعالیت دارند مواد زائد از جمله اسید لاکتیک می تواند باعث درد گرفتگی وحتی اسپاسم عضلات شود. ماساژ گردش خون وجریان لنفاوری رو بهبود میبخشد ضمنا ثابت شده که هورمون استرس (کورتیزول)آزاد می کند به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یک درمان تکمیلی برای افرادی که سیستم ایمینی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود.

    قبل از خرید هر دستگاه باید به نکات زیر توجه کرد:

    کاربرد عمده دستگاه:

    1.رفع خستگی

    2.جلوگیری از کم خوابی وبی خوابی

    3.کاهش استرس وتنش های روزانه

    4.ایجادحس سلامتی

    5.کاهش افسردگی

    6.افزایش تمرکز

    مزایا ماساژور:

    1.آرامش دهنده

    2.تسریع کننده جریان خون به سمت قلب

    3.تسریع جریان لنف به قلب

    4.افزایش گردش خون به پوست

    5.کاهش تورم ناشی از ضربه ، بی حرکتی در گچ ، قطع عضو

    6.دردهای حاد ومزمن

    7.استرج بافت کوتاه

    8.رفع گرفتگی عظلات

    9.پارگی خفیف عضلات

    10.کمک به تخلیه مواد جمع شده در ریه

    11.کاهش استرس شغلی وافزایش میل به فعالیت وکار

    12.تسهیل گردش خون در اندام بدن

    13.بهبود روحیه کاهش افسردگی

  • دارت

    تاریخ نویسان تخمین می زنند كه احتمالا نخستین بار این ورزش در زمان خود نوعی تفریح محسوب می شد، عده ای این را به دانش آموزان دوره متوسطه آموزش می دادند كه بتوانند با قوی تر ساختن عضله های بازو و ساعد خود نشانه گیری قوی تری داشته باشند كه بعد ها حتی در جنگ ها برای پرتاب كمان و نیزه مفید بود. صفحه چوبی و مسطح كه بورد نامیده می شود از تعدادی حلقه های رنگین كه به فاصله های معین نقاشی شده تشكیل می گردد كه هر پرتاب داخل حلقه های رنگین امتیاز مخصوص به خود را دارد. نحوه صحیح پرتاب كردن دارت: اگر با دست راست پرتاب می كنید پای راست جلو بگذارید  و اگر با دست چپ، پای چپ را جلو بگذارید. هیچگونه احتیاجی به قدرت یا سرعت ندارید ولی در عوض دقت لازم است. در بین بازیكنان حرفه ای هركس به طرز دلخواه و هرطوری كه راحت تر است دارت را می گیرد ولی متدوال آن : با بند اول انگشت اشاره تعادل دارت را پیدا كنید، و بعد با شكم انگشت شصت دارت را مهار كنید،و با انگشت وسط انگشت های دیگر را پشتیبانی كنید.  یکی از شاخه های ورزشی وحتی آمادگی نظامی که به نوعی آن را یک هنر میدانند محققان می گویند بازیکنان دارت مهارت هایی را می اموزند که در آینده شانس بیشتری در بازار کار به آنها میدهد این ورزش به عنوان یک حرفه یک تفریح سالم با خیالی آسوده برای رفع استرس انجام می گیرد. مزایای ورزش دارت: در مورد نوجوانان ورزشی است که می تواند به رشد فکری آنها کمک کند. زیرا ورزش دارت بیشتر از آنکه نیاز به قدرت جسمانی داشته باشد احتیاج به تمرکز دارد وباعث بالا رفتن اعتماد به نفس ودقت می شود وقدرت محاسبه وپشتکار را زیاد کرده واین توانایی برای یک نوجوان حائز اهمیت است.

  • توپ های ایروبیک

    توپ ایروبیك نخستین بار در سال 1963 در ایتالیا ساخته شد جنس توپ های ایروبیک ازپی وی سی ارتجاع پذیر بوده و قطرشان بین 35تا 85 سانتی متر تفاوت دارد. ورزش  با توپ های ایروبیک به تقویت عضلات درونی کمک  می کند. این عضلات در  قسمتهای از بدن قرار گرفته اند .  که دسترسی به آنها مشکل است. مانند عضله های عرضی شکم ویا عضلاتی که بین مهره ها وجود دارند همچنین به افزایش گردش خون ورزشکار هم کمک میکنند به علاوه ورزش با توپ های ایروبیک باعث تکامل حس تعادل وتطابق کلی بدن می شود و در درمان های فیزیوتراپی موثرند .توپهای ایروبیک برای خانمها مفید است به عنوان مثال خم شدن به پشت یا حالت پل زدن در حالت ژیمناستیک ویا حتی رقص توپهای ایروبیک رو میتوانید در هر مکانی استفاده کنید.

  • تناسب اندام ولاغری

    تناسب اندام یا فیتنس اصطلاحی است در ورزش بدنسازی كه به معنای همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام و چه نسبت به قامت می باشد. به طور كلی ، بدن اگر از لحاظ حجمی عضلانی رشد بیش از اندازه كرده باشد از تناسب خود خارج شده است.اصول اولیه برای تناسب اندام: ذهنتان راروی تناسب اندام تمرکز دهید، استفاده از وسایل ورزشی مناسب،تمرینات ورزشی خودتان را با دقت انتخاب کنید، با انگیزه بمانید. از مزایای تناسب اندام کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم،کاهش بیماریهای قلبی،کاهش بعضی از سرطان ها ، بهبود بیماری لثه ودندان که اخیرا کشف شده است. در حال حاضر فرقی نمی کند که بخواهید تند بدوید چربی بیشتری بسوزانید استقامتان را افزایش دهید عضله بیشتری بسازید ویا انعطاف پذیری را بیشتر کنید در هر حال به یک برنامه مناسب و تناسب اندام نیاز دارید. پنج دشمن تناسب اندام: بی خوابی،آلودگی،سیستم حرارتی و هوای مطبوع،دخانیات،داروها

در صفحه
نمایش 1 - 30 از 162 قلم کالا
نمایش 1 - 30 از 162 قلم کالا